Er du klar for vintersykling?
 

Om du skal sykle vinterritt eller pendle i vinterhalvåret – riktig utstyr gjør turen komfortabel og ikke minst trygg. 

Ut fra et bærekraftig ståsted kommer du langt med å ta i bruk vinterutstyr du kanskje allerede har, og som du bruker til andre vinteraktiviteter. Ved noen typer sykling kan du likevel ha behov for funksjonalitet og bruksområde spesielt tilpasset sykling. 

Piggene ute
Er sykkelruta di dekket av snø og/eller is, er en investering i piggdekk det aller tryggeste. Her er det stort sett lommeboka og tire clearance som setter grenser for hvilke type piggdekk og kvalitet du ønsker - men det kan være lurt med minst 240 pigger om det er isete underlag.

Setter du piggdekk på elsykkelen din bør du være oppmerksom på mye høyere slitasje og levetid pga. friksjon og vekt. Du får kjøpt ekstra pigger løst som er kjekt å ha ved tap av pigger, samt egnet verktøy til å pigge dekk. Ved bruk av lim anbefales ikke hurtigtørkende lim, vanlig superlim er å foretrekke. 

Varme og ventilasjon
Feilen mange gjør når de skal ut i kulda på to hjul, er faktisk at de kler på seg for mye før sykkelturen har startet. Husk at du selv produserer varme så fort du kommer i bevegelse! Da er det viktig med ventilasjon slik at varme og fuktighet ikke stenges inne og gjør deg kald. Det er ofte her "vanlige" vinterklær kommer til kort, sammenlignet med vinterklær spesielt tilpasset sykling. 

Uansett type bør minimumskravet være at klærne du bruker er vindavvisende og pustende. Redningen kan være en tynn ulltrøye helt innerst, som du kan ta av deg kjapt om du skulle bli for svett. 

Hold hodet varmt
Hode, hender og føtter er de mest kritiske områdene ved sykling i kulde. Under hjelmen er det mest komfortabelt å bruke en tynn lue i ull som er spesielt tilpasset hjelm-bruk med tanke på passform som dekker ørene og med f.eks. flate sømmer.

En balaklava som dekker både hode, hals og som kan dras over munnen er også praktisk. Sykler du f.eks. fatbike på vinterfjellet og ikke orker lue under hjelmen, fungerer det også fint med vanlig skihjelm. 

Godt grep
Når du sykler beveger du ikke så mye på hendene. Vindavvisende og isolerte hansker er derfor et must. Det aller viktigste er at hanskene har gode gripeflater spesielt tilpasset sykling, både i håndflate og bremsefingre.

Sykler du i spesielt lave temperaturer er hansker med "hummerklo" å anbefale, dvs. fingre som er slått sammen for lettere å holde på kroppsvarme, eller ekstra "votter" som festes på styret, såkalte pogies eller styremuffer. 

Riktig skodd
Type vintersko kommer litt an på hvor det er du skal sykle. Sykler du i terreng og vet at du kommer til å måtte sette føttene mye på bakken i snøen? Da kan det være lurt med en sko med høyt skaft, godt grep i sålen og med vannavvisende ytre. 

God sikt
Solbriller er kanskje ikke det første syklister tenker på om vinteren, men sportsbriller beskytter øynene dine både mot isende vind og kulde, samt sprut fra snø, is og grus. Uteblir sola er klare linser perfekt for vintersykling. Om du skulle ha behov for ekstra beskyttelse og vern av øynene, fungerer også skibriller fint til vintersykling. 

 

Vedlikehold
Sykler du vinteren igjennom bør du bruke kuldebestandig olje og være ekstra oppmerksom på vedlikehold og rengjøring av sykkelen. Om vinteren saltes som regel veiene, noe som er dødare for utsatte sykkeldeler. 

Bli sett
Husk at du ikke blir mer udødelig på vinteren selv om du sykler: Bruk lys og refleks når du ferdes på to hjul i trafikken, så gjør du både deg selv og medtrafikanter en stor tjeneste.